Jak napisac

gdyby ktos wiedział, to przez pól roku by napisał. przstopuj trochę z odświezaniem starych tematów, bo nam moderatorzy zaczną je zamykać... a szkoda by było. dla jasnosci - niepisana zasada jest taka, ze stare tematy odświeża się, gdy ma się coś ciekawego, wartosciowego do dodania. natomiast odświezanie tylko po to, zeby napisać: to jest dobre! [...]

a no wiedzialem ze oczyms zapomnialem napisac mi po treningu sie nie chce lac znaczy sie tie tak zebym jak skoncze treningo odrazu do klopa lecial zreszta ruznie z tym bywa zalezy od tego kiedy wczesniej bylem oddac mocz ale glówna odpowiedz raczej nie Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2006-03-03 23:28:13

Tak cwicze na silowni od 1,5 rokuStaralem sie napisac taki rozklad zeby jak najtaniej mnie wyszedlChce przybrac na masie

No i takiej wiadomosci oczekiwalem. W koncu pech go opusci i zdobedzie swoj krazek w MŚ ! kto jak kto ale Jarek sobie zasluzyl I zeby nie robic offtopa, to moge napisac ze 1/2 tony robi wrazenie :/

Witam, odpowiadając na Twoje pytania Kamel, to: 1. Jak na razie Dietera 2.2 sprzedałem w ilości (o zgrozo!) 3-4 sztuk...więc działalność masowa, że "hej!" ;], już więcej ludzie zarobią tu sprzedając jedną puszkę odżywki... 2. Jeśli by to się jakoś rozkręciło miałem w tym tygodniu zrobić aukcje na allegro i napisać tu, że teraz przyjmuję [...]

Możesz napisać jak ćwiczysz??

Trochę o diecie: Hmmm...jest tutaj parę osób , które lepiej mnie znaja i wiedzą, że pod tym względem jestem pierdykniętą primadonną, której przeszkadza każde kolejne pół procenta tłuszczu na mięsie. Z jednej strony to dobre podejście dla kogoś , kto lubi 365 dni w roku wyglądać na „będącego w formie” , z drugiej strony [...]

czarek_14: mógłbyś mi napisać jak dawkujesz carbo? konkretnie, przed treningiem, czy po? w dni nietreningowe tez? jaka dawka? pozdro :p

typowy przykład na nieprzeczytanie regulaminu działu chcesz cos napisać to najpierw dowiedz sie jak to zrobic

Jutro wkleje jak już tak chcesz... i jutro wam znów podam ten plan i dietke i macie wtedy coś napisać o niej!!! Co do Hostela to ja oglądałem z laską :P Ale tylko fajny żeby się krwii i brutalnych scen naoglądać... no i troche dupcingu - nic więcej

jak cie cisnienie ******lnie w czajnik po 3 dniach to bedzie ci wstyd napisac na forum ze poszlo cos nie tak Uzywajcie mozgow, czytajcie ksiazki i ogladajcie dobre filmy, polecam

Zna kotos niemiecki?? Trzeba napisac list Agatce po niemiecku 150 slow minimum i to 3 takie jak nei napisze to ja u***ie w klasie maturalnej ta sama suka co mnie:/ dlatego trzeba jej jakos pomoc :/

Dzięki serdeczne wiedze swoją czerpałem ze starej książki pana Strefana Mizielińskiego "Kulturystyka" tam włąsnie podana jest dieta na rzexbe zblizona do mojej ale nie ma tam wogóle ani chleba,ani kaszy oraz ryżu praktycznie samo białko,a nie wiem czy bez wegli bym dał rade ćwiczyć, co do pory to wstaje gdzieś o 11(do pracy o 13) więc [...]

****a! skończyć pisać jak cioty! bo bany będą oraz skończyłem aeroby zapomniałem napisać że dziś ośmieszyłem gościa od w-f'u na siłowni

hehehe coś się z forum dzieje bo niewychwyca tych lini pochyłtch "" kresek skośnych heheh niewiem jak to napisać, chodziło mi o 20 30 zł za cene polaru miałbym kilo owijek na ręce i ochraniaczena treningi thaia Pozdro

Master jak chcesz moge Ci bibliografie napisac, ile dajesz? Wlasnie mam mature i polowie klasy pisalem po 10zł kasowałem

Bicepsy tyłem czy jak to się tam nazywa. Pewnie 90 % z was wybrało opcję 1 co do moich rozstępów i się nie dziwię bo trudno uwierzyć że bez koksów takie coś się zrobiło. Mógłbym napisać, że zeżarłem wiadro koksów ale po co ? Taka moja uroda.

nie chce zakladac nowego tematu wiec dopisze tutaj. W temacie http://www.sfd.pl/temat258445-strona6699/#eot notorycznie kasowane sa posty kradama i moje. Powod to zlamanie pkt 5 regulaminu czyli "Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd." . Boofi niestety mimo podania przezemnie literatury nie zgadza sie [...]

"the beast" myslalem ze "the best" polecam lekture slownika I rzeczywiscie jak chcesz robic forme na lato to looknij na podwieszony post Michaila. A i jeszce jedno- albo masa(8-12 powtorzen) albo rzezba(15-20)- u ciebie jest i to i to wiec? Nie kumaci trzeba bylo napisac jaki masz staz - mamy sie domyslac?

wiem lepsze chyba to niz napisac : "www.google.pl" <--- jak wiekszosc tak robi wejdz na tę strone dużo nie bedziesz szukał zjdeź na sam dol i masz czarne na białym. Ah te lenistwo pzdr